4,8 по 15 341 отзывам из сторов
Дышим, медитируем, двигаемся вместе
Mindfulness студия онлайн
от Prosto Meditation
Время заботы о себе
Нас уже более 3 300 000 человек!
Старт курса 30 марта
тема апреля
«Мягкое пробуждение»
Как проходит курс
3 видео-практики в неделю
Дыхание, движение, осознанность в комфортном ритме.
Библиотека курсов
Доступ к материалам, можно выбирать темы и темп.
Поддержка комьюнити
Все материалы приходят в Telegram, чтобы легко встроить практики в повседневную жизнь.
Prosto Чай
Теплые неформальные встречи для обсуждения и поддержки.
Что вас ждёт на курсе
30 марта — 6 апреля
Неделя 1. Формируем привычку осознанного утра
  • Устойчивость: точка опоры в себе
  • Баланс: центр в движении
  • Открытость: освобождаем тело и мысли
7 апреля — 13 апреля
Неделя 2. Дыхание и расслабление
  • Дыхание: энергия нового дня
  • Центр: пробуждение силы
  • Освобождение: дыхание и отпускание эмоций
14 апреля — 20 апреля
Неделя 3. Энергия и баланс
  • Фокус: внимание в моменте
  • Restore & Renew: глубокое расслабление
  • Присутствие: тишина внутри
Программа курса
Первый месяц без оплаты
Выбирайте тариф на 3 или 6 месяцев и оплачивайте в рассрочку — без переплат, 0 ₽ в первый месяц!
1317 ₽ × 6
= частями
Prosto.Studio + Prosto Meditation
Доступ
на 3 месяца
Вам -20%
7900 ₽
9 900 ₽
В доступ включено:
  • 27 онлайн-практик
  • Доступ к сообществу
  • Архив прошлых курсов
  • Prosto Meditation на 3 месяца
210+ медитаций
30+ курсов по темам
25+ бинауральных композиций
10+ успокаивающих сказок
Аффирмации на каждый день
Перейти к оплате
30 дней гарантия возврата*
1600 ₽ × 6
= частями
Prosto.Studio + Prosto Meditation
Популярно 🔥
Доступ
6 месяцев
Вам -50%
9900 ₽
19 800 ₽
210+ медитаций
30+ курсов по темам
25+ бинауральных композиций
10+ успокаивающих сказок
Аффирмации на каждый день
В доступ включено:
  • 54 онлайн-практики
  • Доступ к сообществу
  • Архив прошлых курсов
  • Prosto Meditation на 6 месяцев
Перейти к оплате
30 дней гарантия возврата*
363 ₽ занятие
Prosto.Studio
Доступ
на 1 месяц
Вам -12%
2900 ₽
3 300 ₽
В доступ включено:
  • 9 онлайн-практик
  • Доступ к сообществу
  • Архив прошлых курсов
Перейти к оплате
Рассрочка на тариф не доступна*
7 дней гарантия возврата*
Ваш тариф
9900 ₽
19 800 ₽
Доступ
6 месяцев
Скидка -50% применена
Ваш тариф
7900 ₽
9 900 ₽
Доступ
3 месяца
Скидка -20% применена
Ваш тариф
2900 ₽
3 300 ₽
Доступ
1 месяц
Скидка -12% применена
Оплата российской картой
9900 ₽
Выберите удобный способ оплаты
Оплата российской картой
7900 ₽
Выберите удобный способ оплаты
Оплата российской картой
2900 ₽
Выберите удобный способ оплаты
В рассрочку от Т-Банка
Частями 1650 ₽ × 6
Частями 2475 ₽ × 4
В рассрочку от Т-Банка
Частями 1317 ₽ × 6
Частями 1975 ₽ × 4
Оплата картой иностранного банка
9900 ₽
Оплата картой иностранного банка
7900 ₽
Оплата картой иностранного банка
2900 ₽
О нас пишут в СМИ
Результаты тех, кто занимается с нами
Вопросы и ответы
Prosto Studio — это пространство, где забота о себе становится естественной частью жизни. Здесь мы практикуем осознанное движение, дыхание и медитации, чтобы восстановить связь с телом и обрести внутренний баланс.
Служба поддержки help@prostoapp.com
© Просто 2025