Prosto Studio — это пространство, где забота о себе становится естественной частью жизни. Здесь мы практикуем осознанное движение, дыхание и медитации, чтобы восстановить связь с телом и обрести внутренний баланс.
Старт курса — 30 марта!
Каждый месяц будет посвящён одной теме, и тема апреля — «Мягкое пробуждение». Что вас ждёт в марте: 3 недели, 9 практик, 2 live-встречи и поддержка комьюнити.
Все занятия пройдут в онлайн-формате — вы сможете заниматься в удобное для себя время. Записи будут доступны на протяжении всего курса (в зависимости от выбранного тарифа).
Все занятия пройдут в онлайн-формате — вы сможете заниматься в удобное для себя время. Записи будут доступны на протяжении всего курса (в зависимости от выбранного тарифа).
Подарки — свечи и худи — мы подготовили для тех, кто регулярно занимается и проходит практики. Если вы выбрали тариф на 6 месяцев, худи станет вашим после выполнения 30 онлайн-практик.
Если у вас остались вопросы — с радостью поможем! Напишите в нашу службу заботы: help@prostoapp.com.
У вас будет личный кабинет в Telegram-боте, где вы получите доступ к онлайн-практикам, сможете отмечать выполненные занятия в удобном календаре, следить за темами и расписанием следующих месяцев, а также быть частью тёплого комьюнити.
Да, но по возможности попробуйте уделить это время, чтобы побыть наедине с собой. Пусть эти 30 минут будут только вашими! Так вы получите больший эффект от практик.